Hiver serein chez Lanqi-Spa

C'est la troisième fois que je pousse la porte de l'institut de massage Lanqi-Spa, dans le 7e arrondissement de Paris, près des Invalides. Les deux premières fois (lors d'un massage tête et corps aux huiles essentielles "neutres" et d'un autre, du visage, énergisant et liftant avec utilisation du rouleau de jade), j'en suis ressortie requinquée, prête à affronter la trépidante vie parisienne sans tensions ni cernes !

En début d'année, on a besoin de tenir la route jusqu'au printemps, et l'institut propose la formule Hiver serein, qui consiste en un massage énergisant associé à une détox des reins (76 euros pour une heure). Cet organe - dont la première fonction est de contenir notre énergie vitale - est en effet associé à la saison la plus froide... qui - ouf - s'achève bientôt.

Alors oui, je peux vous décrire ce soin prodigué par les mains expertes d'une masseuse diplômée de médecine traditionnelle chinoise et pratiquant le Tui Na depuis longtemps, ça se sent ! 

La redynamisation commence par le dos, pendant les trente premières minutes de massage, durant lesquelles, de la tête aux pieds, toutes les parties du corps font l'objet d'appuis, de tapotements et de frottements toniques avec les doigts... et à la demande (on est préalablement invité à mentionner les zones qu'on souhaite cibler, ses points critiques actuels, ainsi que l'intensité des pressions qui nous convient). 

massage traditionnel chinois au Lanqi-Spa

Ensuite, on passe côté face et on s'attaque aux reins. Je craignais un peu cette étape de "tripotage" du rein, mais il s'agit en fait de stimulation des méridiens associés (3 points sur les lombaires, 1 sur l'épaule, 1 sur le nombril, 1 sur l'oreille et 3 sur le pied). Tout s'est bien passé !

... Mais en vrai, ce qu'il faut, c'est venir ! Car c'est bien beau de rêver devant la carte des soins ou à la lecture d'un post du Monde de Delias, mais la fatigue, c'est bien toi qui la ressens à la fin de l'hiver. Et te décrire combien je me sens légère et sans tension au terme de cette heure de massage, ça te fait une belle jambe, hein !

Et puis, après le soin, il y a LA rencontre ! Si tu as la chance de croiser Mme Lanqi, femme d'affaires haute en couleur habillée d'un vêtement traditionnel mongole, ose lui demander quelques conseils pour prolonger les bienfaits du massage. Incroyablement vive, gentille, souriante et pipelette, elle te donnera le smile, c'est sûr ! 

Mme Lanqi

Mme Lanqi te racontera sûrement comment elle a appris le massage traditionnel de son grand-père, en Mongolie, où elle fait encore pousser dans ses propres champs des plantes "magiques" dont ses masseuses se servent dans ses trois instituts franciliens. 

Et elle te prodiguera sans doute aussi des tas de bons conseils à appliquer tout au long de l'année pour rester en bonne santé, à la façon d'une naturopathe : tous les soirs, tremper tes pieds dans une bassine d'eau chaude - mais pas trop ! - avec du sel et du gingembre, pour faire remonter le sang ; bouger tes articulations tous les jours, même dans le métro (elle mime quelques exercices) ; pratiquer l'automassage et la bonne humeur (à la regarder, c'est facile !) ; boire beaucoup et avant d'avoir soif (sinon, c'est trop tard...) ; pratiquer des exercices de respiration pour te détendre... et si possible, te faire masser à chaque changement de saison pour t'assurer un bon équilibre du corps, du mental et des émotions. 

Au Lanqi-Spa, après le soin, on te propose une tisane au concombre mongole, pour te poser avant de quitter le cocon.

En cet après-midi de février, le soleil pointait pour se faire le miroir de mon humeur. Je me suis installée en terrasse d'un café pour prendre un verre avec l'amie qui m'accompagnait. Je me sentais légère, détendue et libérée de toute tension, même si quelques points douloureux sont apparus les jours suivants du fait des pressions appuyées exercées notamment sur mes épaules fragiles. Une fois disparues, elles ont fait place à un regain d'énergie. 

L'objectif a donc été atteint et me voilà officiellement prête pour le printemps !!!